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Je dois avoir confiance en moi pour oser.

Je dois avoir confiance en moi pour oser.

Drôle de phrase n’est-ce pas 🤔?


A mes coachés qui prononcent cette phrase, je leur réponds : faux. C’est bien exactement l’inverse qu’il faut intégrer, à savoir :


Il faut d’abord oser pour ensuite avoir confiance en soi.


En effet, dérouler une action, tenter, expérimenter, va impacter notre environnement qui va « encoder » que nous agissons, et donc nous accorder-par leur comportement en réponse à l’action que nous avons initiée-la légitimité qui nous bloquait tant pour oser faire. Notre entourage va commencer à se fier de plus en plus à nous, à nous demander conseil ou de l’aide, car il a mémorisé nos différentes prises de position ou initiatives. Nous récupérerons ainsi les barres de confiance de notre batterie déchargée.


La stratégie à retenir est donc la suivante :

-J’ai peur, j’hésite, je n’agis pas.

-Je tente une action, une prise de parole, ou bien un comportement.

-Les autres voient que j’agis.

-Le regard des autres change sur nous.

-Les autres commencent à se fier à nous pour récolter notre avis ou bien notre soutien.

-Par ce regard des autres, nous gagnons confiance en nous.

D’abord envoyons les bons signaux pour ensuite récupérer ce qu’on l’on souhaite.

#coachingmental

#systemie

#tamers

#confianceensoi

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